육근청정(六根淸淨). 감각을 맑히면 마음이 고요해진다
불교 수행의 핵심은 단지 명상이나 염불에 있지 않다우리 일상의 모든 순간,눈으로 보고, 귀로 듣고, 입으로 말하고, 마음으로 반응하는그 감각의 흐름을 어떻게 다스릴 수 있느냐가수행의 깊이를 결정한다육근청정(六根淸淨)은눈, 귀, 코, 혀, 몸, 뜻즉 ‘여섯 가지 감각기관’을 맑게 하는 수행이다육근이 맑아진다는 건세상을 대하는 반응이 고요해지고,그로 인해 번뇌가 사라지며지혜가 자라난다는 뜻이다이 글에서는 육근청정이 무엇을 의미하는지현대적인 삶에서 어떻게 실천할 수 있는지그리고 내 경험 속에서 어떤 변화를 가져왔는지를 함께 나눈다---1. 육근은 삶의 모든 자극이 들어오는 통로다우리는 매 순간눈으로 보고, 귀로 듣고, 입으로 말하고,냄새 맡고, 촉감을 느끼고, 마음으로 생각한다이 여섯 감각기관이 곧 ‘세상을 ..
2025. 4. 23.
몸과 마음을 맑게 하는 한 끼, 사찰음식의 모든 것
전통을 담은 건강한 음식문화, 그 깊은 의미를 찾아서사찰음식이란?사찰음식은 불교 수행자들이 먹는 음식으로,단순히 채식을 넘어서 자연과의 조화, 생명 존중, 마음을 다스리는 행위까지 담겨 있어요.오신채(마늘, 파, 부추, 달래, 흥거)와 육류를 사용하지 않으며, 정갈하고 담백한 맛이 특징이에요.“음식도 수행이다.”사찰에서는 식재료 하나도 버리지 않고, 모든 과정에 감사와 마음공부가 깃들어 있어요. 사찰음식의 핵심 철학철학설명자연과의 공존제철 식재료, 지역 재료 사용. 인위적 조미료 배제.소박함과 절제화려하거나 자극적인 맛보다 담백하고 조화로운 맛 지향.무아와 감사의 마음음식을 얻기까지의 모든 인연에 감사하며 섭취.남김 없이 먹기음식물 쓰레기를 남기지 않는 것도 수행의 일부. 대표적인 사찰음식 예시우엉조림:..
2025. 4. 19.
